Formée au Mexique dans la discipline du Yoga Krama auprès de l’inspirante Ellen de Jonge, j’enseigne le yoga depuis 2019. Mon chemin vers cette pratique s’est dessiné naturellement après des années passées à enseigner la plongée sous-marine à travers le monde.

Transmettre a toujours été au cœur de ma vie. Dans l’eau comme sur le tapis, la respiration est la clé. En plongée, elle permet de garder son calme, de flotter avec légèreté et de savourer pleinement l’instant. En yoga, le souffle — le "pranayama" — guide le mouvement, recentre, et invite à une profonde écoute de soi.

C’est pendant les périodes de pandémie que j’ai affiné ma pratique, en accompagnant des élèves en cours privés. Ces expériences m’ont permis de développer une capacité d’adaptation à chaque personne, à chaque corps, à chaque rythme d’apprentissage. J’enseigne aujourd’hui avec cette sensibilité, en créant des espaces bienveillants où chacun peut explorer son propre chemin.

Même en tant qu’enseignante, je reste une éternelle élève du yoga. Cette pratique va bien au-delà des postures : elle m’accompagne dans la vie quotidienne, et ma mission est de vous aider à faire de même — pour que le yoga devienne un soutien, un ancrage, un retour à soi, jour après jour.